다이어트와 혈당, 두 마리 토끼를 잡을 단백질바! 나에게 맞는 단백질바를 찾아서: #1 soyjoy
바쁘다 바뻐! 식사 한끼를 정성스레 차려먹기가 참 힘들어진 현대사회 헬시 라이프스타일을 추구하는 사람들이 많아지면서 간단하고 맛있고 영양이 좋은 식사...가 아니라 식사 대용품인 단백질바의 인기가 많아지고 그 수요도 증가하고 있습니다. 단백질바는 여러 가지 이유로 인기가 많습니다. 1. 편리함: 언제 어디서나 쉽게 섭취할 수 있어 바쁜 일상에서 간편한 간식이나 식사 대용으로 좋다. 2. 영양 보충: 단백질바는 단백질이 풍부해 운동 후 회복이나 근육 생성에 도움을 준다. 특히 운동하는 사람들에게 유용하다. 3. 포만감: 단백질이 많이 들어 있어 적은 양으로도 포만감을 주어 체중 관리에 도움을 줄 수 있다. 4. 다양한 맛: 여러 가지 맛과 형태로 제공되어 취향에 맞게 선택할 수 있다. 5. 건강한 간식: 일반 과자보다 영양 성분이 더 좋고, 설탕이 적거나 건강한 재료로 만들어진 제품도 많다. 이러한 이유들로 많은 사람들이 단백질바를 간식 혹은 식사로 즐깁니다. 요즘 공복혈당이 높아진 나도 그동안 맛없을 것 같은 선입견으로 줘도 안먹던 단백질바에 관심을 갖게 되고, 다이어트로 식단조절까지 하고 있어 때마침 단백질바에 관해 포스팅하면 좋겠다는 생각으로 야심차게 포스팅 시작해 봅니다. 오늘의 첫번째 단백질바, 소이조이 soyjoy를 시작으로 세계 여러나라의 유명한 단백질바를 포스팅할 예정입니다. 맨 처음으로 Soyjoy를 포스팅한 이유는 Soyjoy는 한국에 단백질바가 유행하기전부터 있던 조상격의 단백질바로 내가 당료협회 관련 일을 했을 때 생에 처음 접한 단백질바로써, 현재 한국 당뇨협회 및 소아당뇨 교육 프로그램 소개용 간식으로 당뇨초기단계, 당뇨유병자, 소아당뇨, 임신성당뇨인 분들에게 추천하는 간식으로써 믿을 수 있는 제품이기 때문입니다. 그럼 우리나라에서는 아직 좀 낯선 단백질바, Soyjoy에 대해 하나씩 알아보겠습니다. Soyjoy는 일본에서 2006년에 처음 출시 되었습니다. 이 제품은 대두를 주원료로...